Rester maître de sa soirée lors d'un rendez-vous de rencontre

Tes déplacements, tes décisions

Viens par tes propres moyens et repars de même. Évite de monter dans le véhicule d'une personne que tu viens de rencontrer, même si elle se montre aimable. Si la soirée se prolonge, vérifie comment tu rentres avant de t'engager sur un nouveau lieu.

Garde toujours de quoi payer ton retour : carte, espèces, application de transport. Cette autonomie te libère de toute dépendance.

Ton verre et ton état

Reste attentif à ta consommation d'alcool, qui altère le jugement. Ne laisse pas ton verre sans surveillance et refuse toute boisson dont tu n'as pas vu la préparation. Alterne avec de l'eau pour garder les idées claires.

Si tu te sens bizarre, plus fatigué que de raison, prévient immédiatement le personnel du lieu et un proche.

Savoir dire non

Tu as le droit de refuser une invitation, de décliner une boisson, de mettre fin à la soirée à tout moment. Pas besoin de justification longue : « Je préfère rentrer, merci pour ce moment » suffit.

Une personne respectueuse acceptera ta décision sans insister. Si ce n'est pas le cas, tu viens d'apprendre quelque chose d'important.

Préparer ta sortie

Avant de partir, vérifie que ton téléphone est chargé, que tu as de quoi rentrer et que quelqu'un sait où tu es. Choisis une tenue dans laquelle tu es à l'aise. Prévois un ou deux sujets de conversation pour les moments creux. Cette préparation te libère l'esprit, et tu peux ensuite profiter pleinement de la rencontre. Une personne détendue est toujours plus agréable à rencontrer.

Garde enfin un moyen de contacter rapidement quelqu'un de confiance, et n'hésite pas à t'éloigner quelques minutes pour passer un appel si besoin.

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